老人胃不好怎么调理

老人胃不好可以通过合理饮食和生活方式进行调理。首先，应选择易消化、温和的食物，避免辛辣、油腻和生冷食物，以减少胃部负担。其次，保持规律的饮食习惯，避免过饥过饱，每餐吃七分饱，有助于胃部健康。此外，适量运动也能促进胃肠蠕动，改善消化功能。

老人胃不好时，应避免长时间空腹或暴饮暴食，以免加重胃部不适。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，也有助于胃部健康。如果胃部不适持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行相关检查和治疗，不可自行盲目用药。日常生活中，老人应注意胃部保暖，避免受凉，以免引发胃部疾病。