魔芋粥

魔芋粥保健品的食用方法如下：

1. 简单吃法：
2. 早上冲5g魔芋粉，加5g蜂蜜，可以加入稀饭（里面有红小豆，绿豆，小地瓜丁，莲子等）舀半勺稀饭放进充好的魔芋粉里。

3. 中午在冲好的魔芋粉里加了半勺稀饭，加入适量的荔枝，桃子，杏等水果丁，之后把弄好的“魔芋水果粥”放进冰箱恒温，吃的时候再放5g蜂蜜。

4. 魔芋粉的用途：

5. 魔芋粉具有降脂、降糖、防癌通便等多种功用。魔芋含有的葡苷聚糖，具有很强的吸水性，吸水后体积可膨胀80-100倍，食后不易被消化吸收，并能吸附胆固醇和胆汁酸，对降低血压减少心血管病发作有一定效用。

6. 魔芋粉食用方法：

7. 排毒通便者：取本品5克，加水约200ml搅拌均匀饮用，一日1-2次。
8. 调糊食用：取3-5克粉置于一容器内，一边搅拌一边用开水冲后成透明糊状物即可食用。
9. 可在餐前喝汤，在汤中放魔芋粉和蔬菜。

10. 可与营养粉（如奶粉，芝麻糊，玉米粉，荞麦粉等）混合加水调喝。

11. 注意事项：

12. 生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才可食用。
13. 消化不良的人，每次食量不宜过多。
14. 有皮肤病的人少食。
15. 魔芋性寒，有伤寒感冒症状的应少食用。

以上方法提供了魔芋粥保健品的多种食用方式，可以根据个人口味和健康需求选择适合的食用方法。