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芸豆 详情
芸豆，又称菜豆(俗称二季豆或四季豆），豆科科菜豆属。鲜豆还含丰富的维生素C。芸豆可促进新陈代谢，菜豆中的皂苷类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢，所含的膳食纤维还可减短食物通过肠道的时间，可以起到减肥作用。
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