小米椒，好处坏处均有，我们要好好把控吃的量哦
小米椒也是辣椒的一种，千万别因为它“个子”小而小看它，它可是很辣的哦，喜欢吃辣的朋友应该对它都不是很陌生，很多爱吃辣的人，每当吃火锅的的时候，自己都会专门找那种小米椒来调自己的调料，因为一般的调料他们会感觉辣的不过瘾，另外呢，小编在这里说一下关于辣椒最简单的一种吃法，就是在盛饭的那种圆勺子里放上适量的油，不要觉得放多了油，最后吃的话就会很香，放多了油反而会让你放进葱花的那一刻溅的哪里都是，等油热了之后就可以把辣椒和葱花一起放进去，然后加一些辅料，非常好吃，可以尝试一下，当然小米椒也可以这样做。
小米椒其实对我们的身体健康来说还是有很多好处的，但也因为它非常的辣嘛，所以会直接刺激我们的神经还有肠胃，所以，接下来呢。小编将详细介绍一下小米椒的好处和坏处，希望你看过之后，可以好好的衡量一下它在你心中的时候位置哦。首先，介绍一下吃小米椒的一些好处就是:开胃消食，防癌抗癌。小米椒确实有开胃的功效，就像小编刚才介绍的那一种吃法，当你看到青翠的葱花和颜色泛红的辣椒完美融合在一起的时候，特别是它那个味道，保证你看到之后，口水都快流下来了，而且它还有消食的作用，所以，对于那些肠胃不太好而导致消化功能不好的人，就可以在平时吃一些小米椒来帮助自己更好的消化食物。
虽然小米椒具有这么多的好处。但如果吃多了也可能会造成我们记忆力的衰退。虽然小米椒在我们生活中被吃到的机会很多，而且因为它的辣度，所以很多爱吃辣的人几乎每当炒菜的时候，都会加进去一些，在小编看来，其实，再好的东西。不管对我们的身体有多么的补，都应该把握住量，而不是因为自己的喜好或者因为它所具有的一些功效，而肆无忌惮的吃，就像小米椒一样，虽然具有那么多的功效，同样，吃多了也会造成一个人记忆力的衰退，所以，不管小米椒有多符合你的口味，也要把握住一定的量哦。
当你看过吃小米椒的坏处和好处以后，是不是已经在心里有一个关于日后如何更好的吃小米椒的规划了呢？相信规划好的饮食习惯会让你的身体更加的健康。