吃复合维生素b的副作用

复合维生素B的副作用通常较小，但并非完全没有。个别人群可能会出现轻微的不适，如恶心、腹泻等。这些反应通常与个体差异有关，大多数人可以安全服用。

在服用复合维生素B时，最常见的轻微副作用包括胃部不适和消化不良。这些症状通常在减少剂量或随餐服用后可以得到缓解。较为罕见的副作用可能包括皮肤疹和过敏反应，这些情况应立即停止服用并咨询医生。此外，长期大剂量服用可能会导致维生素B6过量，从而引起神经损伤。

对于复合维生素B的使用，建议遵循医嘱，适量服用。如果出现任何不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整用药方案。不可自行盲目增加剂量或长期过量服用。