维生素b胶囊副作用

维生素B胶囊作为一种常见的营养补充剂，其副作用通常较为轻微。大多数情况下，人们可以安全地服用维生素B胶囊，但个别人可能会遇到一些不良反应。

常见的轻微副作用包括腹泻、恶心和皮疹等，这些症状通常与剂量有关，减少剂量后可得到缓解。较为罕见的副作用可能包括神经损伤和肝功能异常，这通常发生在长期大剂量服用的情况下。因此，服用维生素B胶囊时，应遵循医嘱，不要超过推荐剂量。

在日常饮食中，应均衡摄入各类维生素B，以减少对补充剂的依赖。若出现任何不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整用药方案。不可自行盲目增加剂量或更换品牌，以免造成不必要的健康风险。