100%纯压榨核桃油

使用100%纯压榨核桃油保健品时，以下是一些需要注意的事项：

1. 控制每日摄入量：核桃油营养丰富，但每次食用量不宜过多，一般每天不超过20毫升，以免过量导致脂肪摄入过多。

2. 避免重复使用：核桃油不应重复使用，因为频繁冷热交替易导致其变质。

3. 注意烹饪方式：在炒菜烹饪时，可以用核桃油代替其他食用油，但需要注意火候，避免过高温度危害其营养价值。

4. 特殊人群慎用：对于特殊人群（如孕妇、儿童等），应慎重食用核桃油，最好在医生的指导下使用。

5. 脾胃虚弱、三高、减肥人群不宜多食：脾胃虚弱者多食核桃油可能易发生泄泻、消化不良；高血压、高血脂、高血糖人群过多进食核桃油，不利于控制病情；减肥人士过多进食核桃油可能引起发胖。

6. 核桃油富含脂类物质：不建议与高脂食物过多同食，可能会加重肠胃负担。

7. 高温下营养易被破坏：建议烹饪时在加热的锅中放入核桃油最好将温度控制在160℃以下。

8. 保存方法：核桃油需放置在阴凉干燥处密封保存，远离火源，尽量开盖后在3个月内用完。

9. 过敏者慎用：有些人群对核桃过敏，摄入核桃油可能会导致过敏反应。

10. 糖尿病患者和肝胆疾病患者：核桃油不会直接增加血糖水平，但属于高热量的油脂，摄入过多可能会影响到血糖控制。核桃油富含脂肪，可能刺激胆囊收缩，导致病情加重。

以上事项能帮助确保核桃油的安全和有效使用。