螯合钙

螯合钙保健品的正确食用方法如下：

1. 服用方式：口服，温水送服。成人推荐剂量为一日1-2粒；6岁以下儿童一日半粒，6岁以上按成人剂量服用。对于幼儿及吞服不便者，可以打开胶囊用适量果汁冲服。

2. 服用时间：建议在晚饭后或临睡前服用，因为这时候血钙浓度较低，补充钙质可以提供钙源，防止体内钙流失，并有助于睡眠。

3. 注意事项：

4. 心功能不全患者慎用。
5. 服用过量或出现严重不良反应时，应立即就医。
6. 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
7. 本品性状发生改变时禁止使用。
8. 请将本品放在儿童不能接触的地方。
9. 儿童必须在成人监护下使用。

10. 如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

11. 特殊人群：儿童必须在成人监护下使用，孕期、哺乳期妇女及老年人的注意事项尚不明确，建议咨询医师。

12. 药物相互作用：本品不宜与洋地黄类药物合用，如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

13. 每日钙摄入量：根据中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版），不同年龄段的人群有不同的钙摄入量推荐，应根据个人情况适量补充。

14. 服用技巧：咀嚼后服用利于钙的吸收；分次服用，增加效果，减少便秘、胀气等不良反应的发生。

请在使用螯合钙保健品时仔细阅读说明书，并在医师或药师的指导下进行。