螯合钙

螯合钙作为一种营养补充剂，其保健功能主要体现在促进骨骼健康和牙齿坚固上。它通过与钙离子形成稳定的螯合物，提高了钙的吸收率，有助于维持血液中钙的平衡。此外，螯合钙还能减少钙在软组织中的沉积，降低肾结石和动脉硬化的风险。对于老年人来说，补充螯合钙可以帮助预防骨质疏松症，而对于儿童和青少年，它有助于骨骼的正常发育。同时，螯合钙还参与神经传导和肌肉收缩，对维持正常的生理功能至关重要。

螯合钙保健品适宜人群包括： - 极少摄取含钙食物者，例如不常食用牛奶、乳制品、小鱼干和深绿色蔬菜的人群； - 喝牛奶会出现不适如拉肚子或胀气者，即乳糖不耐症者； - 钙质需求量增加的人群，如青春期少年、老年人、怀孕或哺乳期妇女； - 老年人、成长中的青少年、更年期妇女；高血压及其他心血管疾病患者；易抽筋、受惊吓、睡觉时磨牙、失眠者。 这些人群因为特殊的生理状态或饮食习惯，可能无法从日常饮食中获得足够的钙质，因此适合通过螯合钙保健品来补充钙质。

螯合钙保健品的正确食用方法如下：

1. 服用方式：口服，温水送服。成人推荐剂量为一日1-2粒；6岁以下儿童一日半粒，6岁以上按成人剂量服用。对于幼儿及吞服不便者，可以打开胶囊用适量果汁冲服。

2. 服用时间：建议在晚饭后或临睡前服用，因为这时候血钙浓度较低，补充钙质可以提供钙源，防止体内钙流失，并有助于睡眠。

3. 注意事项：

4. 心功能不全患者慎用。
5. 服用过量或出现严重不良反应时，应立即就医。
6. 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
7. 本品性状发生改变时禁止使用。
8. 请将本品放在儿童不能接触的地方。
9. 儿童必须在成人监护下使用。

10. 如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

11. 特殊人群：儿童必须在成人监护下使用，孕期、哺乳期妇女及老年人的注意事项尚不明确，建议咨询医师。

12. 药物相互作用：本品不宜与洋地黄类药物合用，如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

13. 每日钙摄入量：根据中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版），不同年龄段的人群有不同的钙摄入量推荐，应根据个人情况适量补充。

14. 服用技巧：咀嚼后服用利于钙的吸收；分次服用，增加效果，减少便秘、胀气等不良反应的发生。

请在使用螯合钙保健品时仔细阅读说明书，并在医师或药师的指导下进行。

根据提供的搜索结果，以下是螯合钙保健品的注意事项：

1. 适应症与用法用量：
2. 用于防治钙、矿物质缺乏引起的各种疾病，如骨质疏松、儿童佝偻病、缺钙引起的神经痛和肌肉抽搐等。

3. 成人一日1-2粒；6岁以下儿童一日半粒，6岁以上按成人剂量服用。温水送服，幼儿及吞服不便者可打开胶囊用适量果汁冲服。

4. 禁忌：

5. 肾功能不全或血钙过高者禁用。

6. 注意事项：

7. 心功能不全患者慎用。
8. 如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。
9. 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
10. 本品性状发生改变时禁止使用。
11. 请将本品放在儿童不能接触的地方。
12. 儿童必须在成人监护下使用。

13. 如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

14. 药物相互作用：

15. 本品不宜与洋地黄类药物合用。

16. 如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

17. 贮藏：

18. 密闭，置阴凉干燥处保存。

19. 其他特殊人群：

20. 妊娠与哺乳期注意事项：尚不明确。

21. 老人注意事项：尚不明确。

22. 补钙最佳时间和方法：

23. 晚饭后或临睡前补钙可以为夜间的钙调节提供钙源，防止体内钙的流失；建议咀嚼后服用，分次服用，增加效果，减少便秘、胀气等不良反应的发生。

24. 饮食与生活方式：

25. 饮食要均衡，坚持含钙丰富、低盐和适量蛋白质原则。
26. 注意户外运动，阳光照射有助于维生素D的合成。
27. 避免饮酒、吸烟、熬夜。

28. 慎用对骨骼有影响的药物，如激素、利尿剂等。

29. 药物配伍：

30. 不宜与四环素、异烟肼等抗生素同时服用，因四环素、异烟肼可与钙发生络合反应，影响钙的吸收。
31. 不宜与氟化物同时服用。
32. 碳酸钙不宜与制酸剂、铁剂同时服用，否则影响吸收。

请在使用螯合钙保健品时遵循以上注意事项，并在医生指导下合理使用。