西红柿鸡蛋汤是一道非常常见的家常菜,主要是由西红柿和鸡蛋,配合各种调料烹制而成,西红柿鸡蛋汤制作非常简单,营养丰富,而且还有一定的美容效果,非常受人欢迎。鸡蛋处理,把鸡蛋磕到碗里,用筷子使劲搅打,把蛋黄和蛋清混合均匀为止,西红柿洗净,切成块状;葱,姜,蒜切碎,锅预热,加入油,油烧热后,把葱,姜,蒜放入,爆香。
1菠菜鸡蛋汤的做法
菠菜鸡蛋汤有一定的补气血和促进消化的功效。它的做法简单,新鲜的菠菜洗净后在切成大块放在温水浸泡。一个鸡蛋入碗打散。准备少许葱花和花椒油。锅中放水烧开后,这时为了让蛋花更松散更多,可以在锅中滴入几滴香醋,把鸡蛋液放入锅中,蛋花更多。放入菠菜烧一分钟后,加入葱花和少许花椒油就可以出锅了。味道特别鲜美,尽量保持了食材的原味。
2金针菇鸡蛋汤
金针菇鸡蛋汤含丰富的蛋白质和粗纤维,有很好的健脑作用。食材,一个鸡蛋、金针菇一两,黄花菜一两,菠菜一两,少许盐和香油。把金针菇洗净后切成小段,黄花菜用开水泡发洗净切末。菠菜洗净切小块。鸡蛋打成蛋液。锅中放水烧开,加入金针菇、黄花菜,烧开后小火煮三分钟,再放入菠菜。把蛋液放入锅中,搅拌充分。最好放入盐和香油即可。
3银耳鸡蛋汤
银耳鸡蛋汤有很好的美容养颜功效,对皮肤有调养的作用。准备银耳20克,一个鸡蛋和冰糖20克。银耳提前两小时泡发,洗净去头撕成小块。锅中放水烧开后把银耳和冰糖放入。再次烧开后,用小火煮半小时左右。然后在锅中滴入几滴香醋,这样是为了使蛋花更加丰富,然后放入打好的蛋液并充分搅拌,再次开锅后就可以食用了。味道鲜香,营养丰富。