B族维生素是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，人体无法自行制造合成，必须额外补充。而紧张的生活、工作压力中，不当的饮食习惯或因某些特定药物的使用，加上B族维生素本身溶于水的属性，均会使人体内的B族维生素快速被消耗。B族维生素可以帮助维持心脏、神经系统功能，维持消化系统及皮肤的健康，参与能量代谢，能增强体力、滋补强身。
1维生素e去疤痕
维生素e是能够帮助去除疤痕的，正常的需要口服，大概应该坚持一个月，但是如果想要彻底去除疤痕的话，单单口服维生素e效果并不是很明显，一定要注意疤痕的恢复情况，只不得再涂抹一些药膏配合治疗。但是一主要的功效就是促进皮肤的新陈代谢，尤其是在晚上睡觉之前吃，疗效会更加的显著，再搭配一些面膜。最好是能够促进肌肤恢复的东西，吃方面要注意少吃酱油含量较高的食物，很有可能导致疤痕颜色更深。
2甲亢需要补充维生素吗
维生素e是能够帮助去除疤痕的，正常的需要口服，大概应该坚持一个月，但是如果想要彻底去除疤痕的话，单单口服维生素e效果并不是很明显，一定要注意疤痕的恢复情况，只不得再涂抹一些药膏配合治疗。但是一主要的功效就是促进皮肤的新陈代谢，尤其是在晚上睡觉之前吃，疗效会更加的显著，再搭配一些面膜。最好是能够促进肌肤恢复的东西，吃方面要注意少吃酱油含量较高的食物，很有可能导致疤痕颜色更深。
3维生素c可以美白
甲亢是需要补充维生素的，因为甲亢问题一般是属于内分泌失调的现象，首先需要去医院检查一下，大多是因为人体内缺乏碘元素，从饮食方面进行调理。甲亢人甲状腺激素分泌过多的现象，能够有效促进人体内的脂肪，蛋白质，等多种营养素的分泌，最重要的是加速身体的氧化。维生素是需要吃的，而且还要注重补充人体内一些其他营养，比如蛋白质，矿物质，碳水化合物等。
4维生素e丰胸吗
维生素c是能够帮助美白的，而且现在很多的护肤品中都会放入一些维生素c，直接接触到皮肤上，具有很好的美白功效，而且平时也会建议多吃点，属于水溶性的维生素，能够促进人体内的毒素排出。在平时的饮食中，都会选择多吃点水果，水果里面的维生素c含量较高，但是平时要注重不能够长期的服用，要控制好量，才能够达到身体内的营养平衡，避免出现异样反应。