这些日子非常忙，懒得做晚餐，就在外面的餐厅应付了事，回家后冷锅冷灶，看见冰箱里的蔬菜瓜果坏掉，心疼心疼很心疼，此时才感觉到，下班后家里有人准备晚餐是多么幸福的事，给大米准备了这么多年的晚餐，不知道米老大有什么样的感受。天气越来越冷，真想喝一碗热气腾腾的老汤呀，今天趁着空闲，炖了这道山药鸽子汤，推荐给大家！
1鸽子补肾汤
鸽子补肾汤要先准备好当归、枸杞子、生姜，这些材料和鸽子肉一起炖煮才能够起到补肾益气的作用。鸽子肉本身非常滋补，鸽子肉中所含有的蛋白质也很高，但是没有其它食材的辅助，补肾的效果并没有很显著。鸽子补肾汤还可以加入红枣，也能够起到相应的作用。鸽子补肾汤虽然可以起到补肾的效果，但要注意把早睡早起保持充足的睡眠时间，也是保护肾脏的一种办法。
2山药鸽子汤
山药鸽子汤是非常滋补的一道炖品，山药本身的营养价值就很高，鸽子也是禽类中最适合人类食用的一种。山药可以帮助益气补肾，对于改善气血有很显著的功效。山药还能够降低血糖，预防多种心脑血管疾病。鸽子肉中含有比较丰富的蛋白质，其中的营养价值并不属于鸡肉或是其它动物。所以很多人会用山药鸽子汤或者是鸽子汤来给孕妇以及产妇滋补。
3鸽子汤下奶吗
鸽子汤不仅下奶，还能够提高奶水的质量。鸽子的营养价值不亚于任何一种肉类，而且有“一鸽九鸡”的说法，就足以证明鸽子的营养价值之高。鸽子中含有比较丰富的蛋白质，孕妇或者产妇吃多了也不用担心会变胖或者是其他健康隐患。鸽子肉中的脂肪含量很低，鸽子可以帮助降血压降血脂，所以孕妇或者是产妇通过吃鸽子来帮助下奶是再好不过的。
4孕妇可以吃鸽子汤吗
孕妇可以吃鸽子汤，而且可以多吃鸽子汤。肉类炖品中最营养的并不是肉本身，而是肉汤。鸽子汤的营养价值就很高，因为鸽子肉中的营养价值就在汤中。孕妇吃鸽子汤不仅可以帮助补充蛋白质，还可以帮助美容养颜，健脾养胃。鸽子一直是禽类中最适合人类食用，也是营养价值最高的一种，不属于任何一种肉类。而且鸽子汤喝多了也不会长脂肪，但是却能补充营养，所以孕妇很适合喝鸽子汤。
5枸杞鸽子汤
枸杞鸽子汤可以帮助益气补肾，起到壮阳的作用。枸杞鸽子汤适合男性食用，也适合女性使用，尤其是孕妇或者是产妇。如果是青春期正在长身体，也可以吃点枸杞鸽子汤来滋补。鸽子中的蛋白质含量不亚于鸡肉中的蛋白质含量，并且鸡肉中的蛋白质含量没有鸽子肉来的高。最重要的是，枸杞鸽子汤是最容易被身体所吸收的，消化吸收率要比一般动物肉来的高。