: 栏目
食物相克食物热量食材百科疾病库营养师图说养生大众医美小编解答医疗科普中草药大全中医偏方保健调理
养生精选
食疗穴位问答文章
饮食
营养饮食禁忌饮食食谱饮食搭配怀孕饮食食材储存上火饮食挑选技巧
人群
男人女人母婴老人儿童名人特殊人群
生活
常识美容减肥按摩男士亚健康杂谈
运动
常识营养器材户外健身瑜伽跑步
中医
中医常识体质养生中草药百科中药方剂药品药膳食疗经络养生
季节
节气四季月份时辰节日
养生资讯
新闻曝光新概念精彩热点
网站频道
男性女性孕妇妇科育儿两性中医

健脾开胃

脾胃虚弱是因饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证，多因饮食失调所引起。

适宜食材

1、宜吃营养丰富的食物。

2、宜吃易消化的平补食品。

3、宜吃性平味甘的食物。

禁忌食材

1、烧烤、熏制类食物。

2、油炸、霉变类食物。

3、隔夜熟白菜和酸菜。

相关词条

相关文章