坐月子期间不能洗头？不能吃盐？不能……你是怎么度过月子的？

      现在人的很多想法和以往的是完全不一样的，知识也有很大的更新。现在的坐月子理念和以往的坐月子理念，是完全不一样的。很多人在生完了宝宝以后想要按照自己做了解到的常识去坐月子，偏偏有婆婆的各种“阻拦”，非要按照以往的传统坐月子的方法。最近在看一部电视剧，在这部电视剧中，有几集就深刻的体现出了现代理念与传统理念相互碰撞而出现的家庭矛盾。都认为自己是对的，都想按照自己的想法去做。其实，老一辈人的理念真的是需要更新的，在坐月子这件事上，应该多听听现代人的建议。

1.坐月子期间不能洗头？
    老一辈人认为，坐月子期间是不能洗头发的，而且也不能洗澡。洗头发洗澡会导致导致女性烙下病根。很多女性就是因为坐月子的时候不让洗头发，搞得产妇头皮发痒出油，特别难受，还影响了心情。坐月子期间是可以洗头发的，只要水温适宜即可，然后用水风机吹干。还有的人不让产妇洗澡，这也是不对的。只要伤口愈合了，坐月子期间是可以淋浴的，注意不要着凉就可以了，洗澡的时间一般在5分钟左右即可。
2.坐月子期间不能吃盐？
    老一辈人的理念是坐月子的时候不能吃盐，会影响奶水。其实，坐月子期间不是不能吃盐，而且是必须要吃盐的。因为坐月子起价产妇是会出汗的，这个过程会损失一些电解质，必须要吃适量的盐来平衡一下。只要吃的清淡一些，不过量吃盐就没有问题。
3.坐月子不能吹空调？
   坐月子是可以吹空调的，坐月子期间天气如果比较热，产妇出汗比较多可能会导致中暑。适当吹空调可以避免出现中暑，也有利于愉悦心情。

4.坐月子期间不能吃水果？
     这也是不对的，坐月子期间是必须要吃水果的。不吃水果怎么去均衡营养？老一辈人说：水果是寒性的，女性这期间不能吃寒性的东西。其实根本没影响，又不会大量食用，如果怕凉，那你热一下好了！
5.坐月子一定要喝母鸡汤？
    也不是的，什么鸡都一样。就算是母鸡有传说中利于泌乳非的雌激素，那再加热的过程中也都失去作用了。所以，公鸡母鸡都一样，是鸡就行了。如果要催乳，还是建议喝点鲫鱼汤。
6.坐月子期间不能玩手机？
    并不是不能玩，适当玩手机是可以的！手机电视等的辐射也是安全的，根本不用担心。只要注意时间，不要累到了眼睛就好。而且适当的玩手机看电视还有利于产妇心情愉快，避免抑郁症的出现。

     尽量劝说家人，特别是老人，多学习现代的坐月子和照顾宝宝的方法、知识。不要总是和传统死磕，有害无益！