十二个月当中,温度是气候的主要要素之一,它对人类的繁衍生息起着重要的作用。除了冷热的表现外,还有风、雨、霜、雪、雾、露、阴、晴、旱、涝、震、火等现象,这些复杂的自然现象对人体造成的影响因素,中医归纳为六气,即风、寒、暑、湿、燥、热。六气太过或不及,都会对人的身心健康造成危害。
1.一月养生
2.二月养生
3.三月养生
4.四月养生
5.五月养生
6.六月养生
7.七月养生
8.八月养生
9.九月养生
10.十月养生
11.十一月养生
12.十二月养生