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益母草
益母草为唇形科植物益母草的全草，为一年或二后生草本，夏季开花。益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。性味辛苦凉，具有活血、祛瘀、调经、消水的功能。益母草主要生于山野荒地、田埂、草地等，在全国大部分地区均有分布，在夏季生长茂盛花未全开时采摘。
适宜人群
阴虚血少、月经过多、寒滑泻利者禁服益母草；孕妇忌食益母草。
禁忌人群
一般人群均可食用益母草。
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