木瓜

木瓜素有“百益果王”之称。我们所说的木瓜有两大类，蔷薇科木瓜属植物木瓜与热带水果番木瓜科木瓜（番木瓜）。木瓜从用途上也分为食用和药用木瓜。果实长圆形、卵形或洋梨形，成熟时果皮由绿变黄、橙黄色或红色。肉厚，肉质软滑，甜、有香味。一年四季皆有产，以9至10月所产最好吃。果肉可鲜食，腌制蜜饯、制作果酱和果汁罐头。

木瓜+ 皮皮虾 ：腹痛头晕，食物中毒

木瓜+ 虾 ：腹痛头晕，食物中毒

木瓜+ 带鱼 ：补气养血

木瓜+ 章鱼 ：通乳汁

木瓜+ 蘑菇 ：降脂降压

木瓜+ 香菇 ：降压减脂

木瓜+ 牛奶 ：美容养颜

木瓜+ 莲子 ：对缓解高血压冠心病有一定的疗效

木瓜不适宜孕妇、过敏体质人士。

一般人群均可食用木瓜。适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者。