螺旋藻片副作用

螺旋藻片作为一种营养补充品，其副作用相对较小。大多数人在适量服用时，不会出现明显的不适感。

螺旋藻片的副作用主要取决于个体差异和服用剂量。部分人可能会出现轻微的肠胃不适，如腹泻或腹胀，这通常是由于消化系统对新食物的反应。极少数人可能会对螺旋藻中的某些成分产生过敏反应，表现为皮疹或瘙痒。这些症状通常在减少剂量或停止服用后会自行缓解。

对于螺旋藻片的使用，建议在医生指导下进行。如果出现任何不适症状，应及时就医，并遵医嘱调整剂量或更换其他营养补充品。日常饮食中，应均衡摄入各类营养素，避免过度依赖单一营养补充品。