深海鱼油什么时间吃好
2839深海鱼油最好在餐后服用。餐后服用深海鱼油可以增加其吸收率，因为食物中的脂肪有助于鱼油中Omega3脂肪酸的吸收。此外，餐后服用还可以减少胃部不适，因为深海鱼油可能会刺激胃黏膜。不过，每个人的体质不同，有些人可能需要在医生指导下调整服用时间。
深海鱼油对心血管健康有益，可以降低甘油三酯水平，预防血栓形成。但是，过量服用深海鱼油可能会增加出血风险，尤其是对于服用抗凝药物的患者。因此，服用深海鱼油前最好咨询医生，根据个人情况选择合适的剂量和服用时间。
总之，深海鱼油对健康有益，但需要在医生指导下合理服用。日常饮食中可以适当增加富含Omega3脂肪酸的食物，如深海鱼类、坚果等，以维持心血管健康。
