子宫内膜薄不来月经怎么办

子宫内膜薄可能会导致月经不规律或不来。这种情况可能由多种因素引起，包括内分泌失调、营养不良、压力过大等。轻微的内分泌失调可以通过调整生活习惯和饮食来改善，比如保持规律作息，增加富含雌激素的食物摄入，如豆制品和坚果。更严重的情况可能需要医学干预，比如激素治疗，以促进内膜增厚。

对于子宫内膜薄不来月经的情况，日常建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和减压。建议及时咨询医生，进行必要的检查，如超声波检查和激素水平测试，以便准确诊断并制定合适的治疗方案。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。