蒜氨酸的功效与作用

蒜氨酸是大蒜中的一种活性成分，具有多种健康益处。它有助于增强免疫力，对抗感染，并且对心血管健康也有积极影响。

蒜氨酸通过促进血液循环和降低血压来维护心血管健康。此外，它还具有抗菌和抗真菌的特性，可以帮助预防和治疗某些类型的感染。蒜氨酸还与降低胆固醇水平有关，这有助于减少心脏病和中风的风险。它还可能有助于调节血糖，对糖尿病患者有益。

在日常饮食中适量摄入蒜氨酸是有益的，但应注意不要过量，因为大蒜可能会导致胃部不适。如果出现严重的健康问题，应及时就医，并在医生指导下合理使用相关产品，避免自行盲目用药。