欧米伽 369

根据搜索结果，以下是欧米伽369保健品（鱼油补充剂）的注意事项：

1. 纯度和剂量：选择含有EPA和DHA的欧米伽-3补充剂，并注意其实际含量。非处方鱼油产品与处方Omega-3脂肪酸产品在成分和纯度上有差异，不能互相替代。

2. 糖尿病患者：高剂量鱼油可能使血糖水平上升，糖尿病患者应谨慎使用。

3. 肝功能问题：肝硬化或慢性肝病患者凝血功能可能受损，服用鱼油可能增加出血风险。

4. 药物相互作用：勿与避孕药、减肥药Orlistat（奥利司他）合并使用，可能会影响鱼油降低三酸甘油脂的效力或吸收效率。鱼油具有血液稀释效果，因此凝血障碍患者或手术前3周应避免使用。勿与抗凝血或抗血小板药物合并使用，可能会增加瘀伤或出血风险。

5. 过敏者：对鱼类或贝类过敏的患者应谨慎使用。

6. 环境污染物：部分大型深海鱼种可能受到汞或工业和环境化学物质的污染，经常食用受污染的鱼会导致健康问题。

7. 新鲜度：欧米茄-3会很快变质，难闻的气味是个隐患。一定要看保质期，闻一闻，看看是否添加了维生素E等抗氧化剂。

8. 环保和可持续性：选择经MSC或环境保护基金等组织认证的鱼油，通常生命周期较短的小型鱼类是更环保的选择。

9. 其他成分：选择含有少量“其他成分”的Omega-3补充剂，避免不必要的或合成填充剂、染料、香料和甜味剂。

10. 合理膳食：鱼油补充剂不能代替药物，降脂药该吃还得吃。合理膳食对血脂的影响很大，尤其是注意减少膳食胆固醇的摄入。

在使用欧米伽369保健品时，应遵循上述注意事项，并在专业医生或临床营养师的指导下服用。