南极磷虾油

南极磷虾油保健品作为一种营养补充品，虽然具有一定的健康益处，但在使用时需要注意以下事项：

1. 非药品替代：磷虾油是新食品原料，不能代替药品，不能宣传疾病治疗、预防作用。

2. 保健食品标识：购买时需检查包装上是否有保健食品标志及批准文号，并在相关网站查询核对产品信息。

3. 生产企业信息：检查包装上是否注明生产企业名称及其生产许可证号，以确认其合法性。

4. 不适宜人群：婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女及海鲜过敏者不宜食用南极磷虾油。

5. 食用量限制：根据卫生计生委的规定，食用量不超过3克/天。

6. 质量要求：选择总磷脂≥38g/100g，DHA≥3g/100g，EPA≥6g/100g的产品。

7. 可能的副作用：包括头痛、口臭/腥味、腹泻、腹胀、胃痉挛和便秘。

8. 过敏风险：对甲壳类和贝类（虾/蟹）过敏的人可能会出现不良反应。

9. 药物相互作用：磷虾油可能会增加血液稀释剂的有效性，理论上可能会增加出血风险。与银杏、大蒜和姜等补充剂同时服用时，具有相同的风险。

10. 储存问题：储存不当可能会导致磷虾壳增加氟化物含量，对人体健康的影响尚不清楚。

11. 咨询专业意见：在补充之前务必咨询您的医生，并让他们了解您正在使用或考虑使用的所有药物和补充剂。

12. 适量原则：不可大量摄入，以免影响自身健康。

13. 投诉举报：遇有虚假宣传产品疾病治疗、预防功能的食品和保健食品的，可拨打12331电话投诉举报。

以上注意事项有助于确保南极磷虾油保健品的安全和有效使用。