阿胶

阿胶保健品的注意事项如下：

1. 阿胶的味道：有些人可能不习惯阿胶的味道，可以加入冰糖、蜂蜜等进行调味，建议饭后服用以减少反胃、恶心的情况。

2. 气虚人群：气虚的人可以加入党参或西洋参一起服用，以气血双补，提高效果。

3. 体寒怕冷的人：吃阿胶时可以加入桂圆，肾虚的人可以加入枸杞。

4. 服用时间：用作一般滋补，宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。

5. 忌口：服用阿胶前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，不宜饮浓茶，以免降低阿胶功效。

6. 过敏体质：由于阿胶具有抗原性，皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人群服用后，很容易发生过敏；自身免疫性疾病患者须谨慎使用。

7. 保存方法：阿胶应在阴凉处储存，避免日晒。打好粉的阿胶密封性要做好，及时吃完。熬好的阿胶糕应放在冰箱冷藏。

8. 少佐补气药：血虚常伴有气虚，补血的同时补气，气血相生，才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用。

9. 防消化不良：阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，以促进阿胶的消化吸收。

10. 感冒、月经期间：感冒或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。

11. 高血压和中风患者：阿胶可能会影响血压和血液凝固，高血压和中风患者应谨慎使用或避免使用阿胶。

12. 长期服用：阿胶适合细水长流长期服用，但服用后若无明显不适，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。

以上注意事项能帮助更好地利用阿胶保健品，同时避免可能的副作用。