三七极细粉

三七极细粉作为一种保健品，其食用方法如下：

1. 选择合适的时间：
2. 早上空腹：早上起床后，空腹服用三七粉，有利于吸收。肠胃功能较弱的人可以在饭后半小时服用。

3. 晚上饭前：晚饭前半小时左右服用三七粉，此时身体经过一天的活动，对药物的吸收较好。

4. 掌握正确的剂量：

5. 保健用量为每天3至5克，分两次服用，每次1.5至2.5克。

6. 用于治疗疾病时，应根据医生建议调整剂量。

7. 搭配合理的饮品：

8. 温水冲服：用温水将三七粉搅拌均匀后直接饮用。
9. 与牛奶搭配：将三七粉加入温牛奶中一起饮用，改善口感，增加营养。

10. 与蜂蜜水搭配：将三七粉与适量蜂蜜水混合后服用，改善口感，具有润肠通便、润肺止咳等功效。

11. 注意事项：

12. 孕妇、经期女性、凝血功能障碍者和过敏体质者应避免食用三七粉。

13. 服用抗凝药物期间，要谨慎食用三七粉，因为两者叠加可能会增加出血风险。

14. 品牌选择：

15. 珺雪堂三七粉、灵崒三七粉和易脉三七粉是市面上品质较好的三七粉品牌。

以上食用方法和注意事项可以帮助您更好地利用三七极细粉来达到保健效果。请根据自身情况合理调整食用方法，并在必要时咨询专业医生。