花粉片

花粉片保健品的食用方法如下：

1. 直接食用：可以直接将花粉片剂放入口中，然后用低于60℃的温开水送服。这样可以避免高温破坏花粉中的活性物质。

2. 混合食用：将花粉与蜂蜜（或白砂糖浓水）按1:1-2比例搅拌均匀，以减少原花粉的异味，再用温开水送服。也可以将花粉调在稀粥中食用，但稀粥的温度不能高于40℃。还可以放入牛奶、饮料中同饮，或浸酒同饮。

3. 空腹食用：实践表明，每日早饭前15～30分钟空腹食用花粉更利于营养物质的吸收。治疗剂量较大时，最好分2～3次食用。

4. 服用周期：用于治疗时，一般应持续食用15～30天为一个疗程，因为花粉食疗作用比较慢。

5. 注意事项：

6. 服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温不要超过40度。
7. 在阴凉干燥处存放，包装一旦打开，请按时吃完。
8. 对花粉过敏、哮喘者忌服。
9. 作为保健品，起作用时间因人因病有所不同，如便秘一周左右，胃肠疾病4-6周，痤疮二个月左右，前列腺肥大三个月左右。

以上食用方法和注意事项可以帮助您更好地利用花粉片保健品，以达到预期的保健效果。