玛咖胶原蛋白饮

玛咖胶原蛋白饮保健品的食用方法如下：

1. 直接服用：可以直接服用玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品，每天早中晚各服用一次，每次1-2片。

2. 泡水饮用：将玛卡切成薄片，使用保温杯进行冲泡，泡20分钟左右可以喝，泡4-5次后的玛咖片也可直接食用。

3. 煲汤：在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天。

4. 泡酒：将玛卡切片和白酒按重量(g):体积(ml)为1:20的比例泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天；泡后的玛卡片可按用法1继续食用。

5. 玛卡小米粥：把廋猪肉切丝，和山药、大枣、小米共煮粥，粥熟前25分钟加入玛卡干片至粥熟。

6. 红枣玛卡饮：玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可。

7. 玛卡香蕉奶昔：把1或多个香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生酱/杏仁或坚果糊的果汁，混合玛卡粉和牛奶，最终制成玛卡香蕉奶昔。

8. 炖煮：在平时炖鸡、炖鸭时，可以将玛卡片放入锅中，可以使汤更加鲜美，同时玛卡的营养物质可以较好地融入食物内。

以上方法可以根据个人口味和需求选择适合的食用方式。