番茄红素
【功能主治】: 番茄红素是一种强大的抗氧化剂,能够保护细胞免受自由基的损害,从而有助于预防多种慢性疾病。它在降低心血管疾病风险方面发挥作用,通过减少动脉硬化和降低血压来实现。此外,番茄红素还与降低某些类型癌症的风险有
【规格】: 规格:500mg×100粒/瓶
【配 料 表】: 番茄红素的配料表通常包括以下成分: 1. 番茄粉 2. 番茄提取物 3. 番茄红素油树脂 4. 植物油(如大豆油、葵花籽油等) 5. 明胶(用于软胶囊) 6. 甘油(用于软胶囊) 7. 纯净水 8. 抗结剂(如微晶纤维素) 9. 乳化剂(如卵磷脂) 10. 抗氧化剂(如维生素E) 11. 防腐剂(如山梨酸钾) 12. 色素(如β-胡萝卜素) 请注意,具体产品的成分可能会有所不同,具体配料表应参考产品包装上的标签。
番茄红素 食用方法
番茄红素保健品的食用方法如下:
- 食物摄取:
- 建议对番茄进行熟加工,并适当加入油脂,以提高番茄红素的吸收率。例如,炒食或煮汤时加入油脂。
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番茄红素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚和番石榴等食物中,可以通过食用这些食物来补充。
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保健品服用:
- 服用番茄红素产品的最佳时间是饭后半小时。
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一般建议每天在早、晚餐后服用10-20毫克的番茄红素胶囊。
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日常饮食配合:
- 配合大枣、枸杞、荔枝等食物一起食用,效果更佳。
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长期服用可以预防疾病发生。
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注意事项:
- 番茄红素抗氧化、防衰老,纯天然提取,无任何毒副作用,越早服用对人体越有利。
- 番茄红素是脂溶性的,和油一起吃可以提高吸收率。
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生吃番茄可以首选饭后吃,这时肚子里已经有肉类、油脂,让番茄红素搭上“顺风车”。
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其他建议:
- 保留番茄皮,因为番茄皮的番茄红素含量比果肉还多。
- 加热做熟,可以释放更多番茄红素。
- 番茄酱、番茄膏、番茄罐头等番茄制品,经过加工后番茄红素充分释放,更容易被人体利用。
请根据个人健康状况和营养需求,适量摄取番茄红素,并在医生指导下使用保健品。
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