虾仁豆腐羹是一道汉族名菜,属于江苏菜。虾味鲜香,嫩豆腐口感细腻嫩滑,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素A、胡萝卜素、钙、磷和锌等。孕前准妈妈常食不但有益健康,还能补充受孕前所需的各种营养成分。
1香菇虾仁豆腐羹
首先需要准备一些虾仁和嫩豆腐,同时还需要准备香菇三朵。第一步先把虾仁洗干净,然后用盐水抓洗,最后再晾干水分切成丁状。第二步在锅中放入一些食用油,再加入一些生姜片和葱叶,然后再把香菇放到里面进行炒,炒好之后放入高汤锅烧开,然后再倒入一些豆腐丁和番茄丁一起煮,最后加入一些调味料以及虾仁丁就可以了,也可以根据自己的口味加入一些胡椒粉。
2干虾仁怎么做好吃
可以选择用干虾仁做虾仁豆腐,虾仁豆腐制作工艺非常的简单。第一步先准备一些豆腐和虾仁,然后再准备一些调味料。第二步将豆腐切成丁状,然后用开水调一下滤干水分,再把葱和姜切成片状。第三步将虾仁放入碗中,加入一些食盐和料酒,再加入一些淀粉和鸡蛋均匀搅拌。第三步将炒锅内注入一些油烧热,再放入一些虾仁炒熟,再加入一些豆腐丁同炒,炒熟就可以了。
3西芹虾仁
在做西芹虾仁之前需要准备西芹300克和虾仁80克还有北杏仁100克,同时还需要准备一些调味料。第一步需要将虾仁洗干净,然后再加入一些食盐和料酒,再放入一些淀粉搅拌均匀。第二步加杏仁洗净吊水掏出来备用。第三步加西芹洗干净切成段状,放入锅中焯火捞出。第四步在锅中放入一些油再加入一些葱和姜,出现香味时把虾仁放入锅中。最后加西芹与杏仁放入锅中进行翻炒就可以了。