以前用过金巢补气养血，从调养入手，精选“八味名贵中药材”中的人参、当归都有很好的大补元气、益气养血功效，吃金巢补气养血，盛足的气将血液输送到身体每一个角落，使气血相辅相成，保持身体内外平衡、气血通畅，促使身体更加健康，吃金巢的女性口唇红润、脾胃健康、面色红润、心功能正常、气血旺盛、精血足、不脱发，头发乌黑浓密。
1补气养血的食物
想要补气养血的话平时可以多吃一些海参来进行补血工作，海参是非常滋补的食品，其中含有丰富的胶原蛋白、蛋白质以及维生素等营养成分，是非常好的补品，气血不足的人吃海参能够起到补气和补血的作用，而且海参中的营养成分还能够促进人体的生长和发育，增强人体抵抗力和免疫力，还能够促进身体中的血液循环，增强身体的造血功能，对于美容养颜也具有显著的效果。
2女人补气吃什么
女人补气可以多吃一些红枣，红枣一直都是补气补血的佳品，其中含有丰富的维生素和膳食纤维，能够补充身体所需的营养成分，红枣还具有非常高的营养价值和药用价值，多吃红枣可以提高人体的免疫力和抵抗力，能够增强体力，而且对于降血压、降胆固醇、降血糖都是具有非常好的疗效的，而且多吃红枣能够改善贫血现象，能够促进人体的血液循环，加速血管的扩张，还能够提高人体的造血功能，起到补气补血的作用。
3什么人参补肾补气
想要用人参来进行补气补血的工作的话，平时可以多食用一些党参，党参是属于中药材，其中含有很高的药理价值，对于体质虚弱、气血不足的人来说，食用党参补气是再好不过的了，因为党参能够使神经系统处于兴奋状态，能够增强人体的抵抗力和免疫力，同时它还能够起到补中益气的效果，尤其是对于气血不足的人来说，是有显著疗效的，而且服用党参还能够调节胃肠道的蠕动，减少胃酸的分泌，能够防止胃溃疡。