蒜苗炒腊肠

蒜苗，又叫青蒜（不见光时为蒜黄）。大蒜的花苔，包括花茎（苔茎）和总苞（苔苞）两部分。苔苞是大蒜花茎顶端的总苞，内含发育不全的花序。 品质好的蒜苗应该鲜嫩，株高在35厘米左右，叶色鲜绿，不黄不烂，毛根白色不枯萎，而且辣味较浓。

1蒜苗炒腊肠的做法

首先要先把蒜苗洗干净，斜切成一段一段的放在盘里待用。然后将腊肉洗干净，将腊肉上的多余的盐除去，把肉切成片，然后在锅中放适量的油，等到沸腾的时候把切好的蒜段放入锅中开始炒，可以放一点盐，炒好后出锅。在锅中放多一点的油，沸腾后把切好的肉放入锅中炒，记得不要放盐。等肉熟了以后把炒好的蒜段倒入锅中，一起炒，过一会就可以出锅了。

2蒜苗的功效与作用

这种配料含有丰富的维生素和一些营养物质，具有减少血液中脂肪脂堆积和保持血管弹性的作用，并且可以防止血液栓塞的形成。它还能能保护肝脏，增加肝细胞解毒和新陈代谢的能力，减少一些致癌物质的形成。它可以杀灭细菌，防止细菌滋生，还有消毒的作用。可以增强人体的防御功能。同时还含有大量的胡萝卜素和硫胺素和其他有益的物质。

3蒜苗回锅肉的做法

首先买新鲜的肉，洗干净以后放在清水里煮，可以放一些盐。然后把蒜苗洗干净后切成一段一段的蒜段放盘里待用。待肉熟了以后捞出，放凉以后切成片状，在锅中放一点油，把蒜苗把入锅中炒 ，可以放一点盐，然后出锅。再在锅中放多一点的油，把切好的肉放入锅中炒，这时候可以放少许的盐，肉炒好以后把炒好的蒜段放入锅中一起炒，过一会就可以出锅了，建议放一点桂花辣一起炒，味道更好。

4蒜苗壮阳吗

根据大部分的资料显示，蒜苗没有这种的作用。根据资料发现提高男性性生活质量的食物有下面这些，希望可以给你提供参考。韭菜是一种能很好的提高性功能的蔬菜,枸杞子也可以提高男女的性生活。吃虾也可以提高性功能的目的。补肾菜能改变肾虚的状况。羊腰子也可以用来治疗男性的一些男科问题。泥鳅对调节性障碍有较好的帮助。驴肉有益肾壮阳的功效。荔枝也可以用来改善人体的性能力。

5孕妇能吃蒜苗吗

怀孕的妇女是可以吃蒜苗的，但时要适量食用，因为蒜苗还有很多种种类的维生素和营养物质，具有减少血液中脂肪脂堆积和保持血管弹性的作用，并且可以防止血液栓塞的形成。它还能能保护肝脏，增加肝细胞解毒和新陈代谢的能力，减少一些致癌物质的形成。它可以杀灭细菌，防止细菌滋生，还有消毒的作用。可以增强人体的防御功能。但是吃多了容易腹泻，所以肠道有问题的孕期妈妈要注意。