面条的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等,营养丰富且易于消化吸收。因此,在此基础上加工而成的婴幼儿面条因为更符合中国宝宝的成长发育及营养需要,也因此成为婴幼儿辅食的极佳选择。一般的婴幼儿面条都是专为6个月及以上婴幼儿、肠胃虚弱的人群打造,营养丰富、利于消化、吸收,减轻肠胃负担,为机体提供更多营养,因此婴幼儿、儿童、老年人以及术后病人或是对生活质量要求较高的人群均可食用。
1宝宝面条怎么做好吃
给宝宝做的面条,最好加点蔬菜在里面,这样营养才均衡。准备材料:胡萝卜、白菜、蘑菇、酱油、虾仁、植物油、十三香。第二步,把胡萝卜、白菜、蘑菇切成丝。把植物油倒入油锅中烧热,让后把以上蔬菜丝倒入锅中炒香,并加入酱油和十三香。加入清水,倒入虾仁。大火烧水等到水烧开之后,把儿童面放进去加入盐、味精等其他的调料等面煮好了起锅。
2常吃面条有什么好处
面条有抑制食欲的效果,能够达到减肥的效果。因为面条里都是淀粉蛋白质、不含任何的脂肪,吃了面条非常饱肚。面条能够分解人体的脂肪,达到减肥的目的。面在煮的时候面会消耗大量的水,通常是吃一半面条喝一半。这样吃面条的时候身体没有摄入太多的淀粉不会发胖。而且面粉当中有很多的钙、磷、锌等人体必需的微量元素长期吃面能够让人更加健康。
3番茄鸡蛋面怎么做
准备材料:番茄、鸡蛋、面条、葱、盐、白糖、番茄酱、鸡精。把番茄烫熟之后把皮去掉,然后切成小块。把鸡蛋打在碗里,然后加点盐搅拌均匀。把香葱切成葱花。把蛋液倒入烧烫的油锅中煎熟起锅。把番茄和葱花放入油锅中翻炒,然后把炒好的鸡蛋加入锅中翻炒均匀并加入水煮开。另外取一只锅加清水煮开,加入面条煮熟之后,把面条挑在碗里。把煮好的番茄鸡蛋汤冒在面条里。切记:建议不要吃煮面条的汤,口感不是很好。
4炒面条做法大全
准备材料:水面150g、胡萝卜20g、冬笋20g、卷心菜20g、食盐适量、酱油适量、调和油适量。把面条加入开水中焯一下,不要煮熟。把面条捞出水,并把水分沥干,最好是放在冷水中过一遍,让面条更有弹性。然后把卷心菜、香干、胡萝卜、冬笋切好,然后倒入烧烫的油锅中炒香。菜快熟的时候,把面条加进去,然后再加点酱油翻炒,起锅前加点味精和盐。
5青菜面条怎么做
准备材料:青菜300g、面条200g、油适量、香油适量、面条、鲜酱油适量、水适量。把洗好的青菜切好,并用开水焯一下,捞起来沥干水分。把青菜放入烧烫的油锅中翻炒。把水加入锅中烧开,加入盐和味精调味。另外取一只锅加入清水,烧开之后加入面条。把面条煮熟之后,捞起来,煮面条的水倒掉,然后把青菜汤加入面条中,煮两分钟试一下味道加入酱油即可。