酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。
1用酸奶敷脸有什么好处
用酸奶敷脸的好处是很多的，酸奶有助于我们的皮肤，酸奶是没有什么化学成分的，酸奶可以直接被我们人体的皮肤所吸收。长时间使用酸奶有助于改善我们肌肤的效果，也可以美白我们的皮肤。不是所有的酸奶都可以敷脸的，敷脸一定要选择那种高级点的，因为一些不好的酸奶可能掺杂有化学成分，我们使用了可能对皮肤不好，皮肤不仅不能美白，而且还有可能过敏。
2酸奶敷脸可以祛痘吗
用酸奶敷脸的好处是很多的，酸奶有助于我们的皮肤，酸奶是没有什么化学成分的，酸奶可以直接被我们人体的皮肤所吸收。长时间使用酸奶有助于改善我们肌肤的效果，也可以美白我们的皮肤。不是所有的酸奶都可以敷脸的，敷脸一定要选择那种高级点的，因为一些不好的酸奶可能掺杂有化学成分，我们使用了可能对皮肤不好，皮肤不仅不能美白，而且还有可能过敏。
3酸奶敷脸可以祛斑吗
酸奶敷脸是可以祛斑的，因为酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸、葡醛酸等物质，这些物质都是可以祛斑的。长期使用酸奶可以很好的美白祛斑。祛斑的使用方法是每晚洗完脸后，将酸奶制品倒在化妆棉上，直接敷在两颊，不但去斑兼美白，每次使用只要用两根化妆棉即可。第二天起床后斑点会有明显的变淡，这样酸奶祛斑就成功了。
4酸奶敷脸的功效与作用
酸奶敷脸可以美白肌肤，以及祛痘祛斑。酸奶当中富含大量的营养，有乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸、葡醛酸等物质，无论是喝酸奶还是酸奶敷脸，都对女性是很有帮助的。酸奶敷脸的方法是，先拿一瓶高级的酸奶，然后拿化妆棉滴几滴，涂抹在脸上，每天只能使用两次化妆棉，过多就不好了。坚持一个月两个月，肌肤会焕然一新，肌肤美白了，人也就漂亮了。
5过期酸奶可以做面膜吗
过期酸奶可以做面膜的，不仅可以而且效果是相当的好。过期的酸奶只是不能食用，但是还是可以作为其他用处来使用的，酸奶当中含有大量的营养，其中就有一些有机酸如柠檬酸、葡醛酸等物质，这些物质对于美白肌肤还是有一定好处的。过期的酸奶可以做成面膜，具体做法是用棉花棒将酸奶均匀地涂抹在脸上，过了半小时后洗脸，这样坚持个一两个月就可以了。