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国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
产妇当然是可以吃孜然的，孜然虽然有一些刺激性的味道，不可以让产妇直接使用，一般都是用来做炒菜的时候的调味品的，孜然就是茴香的籽，含有一些不饱和脂肪酸和芳香有机化合物，可以帮助产妇的饮食增味提鲜， 开胃促进食欲。
2018-11-13
产妇可以吃孜然吗
我现在生完宝宝已经半个多月了，今天我特别想吃孜然肉片，但是都说产后吃孜然不好，我也担心会影响母乳的质量，我想知道产妇可以吃孜然吗？