1个回答
-
国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！街边臭豆腐不要选择，是油炸臭豆腐，热量为211kcal/100g，含有添加剂，能量比较高，容易导致发胖。自己家的可以吃。臭豆腐属于发酵食品，蛋白质和矿物质等都比较好吸收。但是街边添加剂多的容易导致五脏腐败，免疫力降低。2018-05-01
臭豆腐的热量高吗
我特别喜欢吃臭豆腐，每次看到卖臭豆腐的都会买上一份，觉得很好吃，可是我最近一段时间在减肥，我想了解一下臭豆腐的热量高吗？减肥期间可不可以吃呢？