薏仁红豆粉对身体有什么功效呢？
2015-12-11 23:01
看透了人心问
我现在是一个小学的老师，有很多的时间饮食都是吃的食物比较单一，现在浑身湿气比较严重，听说可以吃薏仁红豆粉比较不错，不知道有什么好处呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。薏仁红豆粉，这是一种比较有营养的食物，里面多含有的营养物质是比较多的，尤其是所含有的蛋白质物质和氨基酸物质都是比较多的。红豆粉里面所含有的铁元素也是很多，能补充身体的需要，是可以有效的缓解身体内部贫血的病情出现的，现在是体内的湿气比较严重的话，都是可以吃薏仁红豆粉的，用来熬粥喝的话效果很好，可以有效的祛湿。平时每天坚持喝的话对身体抵抗力有增强的作用。