糯米黑豆粥功效是什么？
2015-11-12 21:24
爱自己爱你问
我特别喜欢喝粥，最近看养生节目介绍了糯米黑豆粥，常喝可以起到养生的作用，那么糯米黑豆粥的功效到底是什么呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。糯米黑豆粥对养生的作用是非同一般的，尤其是对于孕妇来说，好处更是很多。糯米黑豆粥有着养胃健脾的作用，经常喝还能起到调养肠道的作用。经常喝糯米黑豆汤还能够补充人体的各种营养物质，从而增强人体的免疫力。对于想怀孕的人来说，糯米黑豆汤还有着促进排卵的作用，从而大大的增加了受孕的机会。另外粥类食物对于调理肠胃也很有帮助，所以肠胃不好的人可以多吃点。