稻米油对身体而言好不好?
稻米油对身体而言好不好?
2021-10-13 16:01:36
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问题描述:(女 ,24)稻米油对身体而言好不好?
医生回答(1)
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李明洲
主任医师
北京医院
心血管内科
稻米油相对于其他的油类而言,其中含有的谷维素,以及维生素E更加的丰富,以及稻米油的沸腾点比较高,不会对于油脂产生过多的影响,对于食物的烹饪,更好的保存营养和维生素,蛋白质等物质。以及稻米油中的谷维素,是属于一种抗氧化剂,可以缓解身体的疲惫,精神衰弱,失眠的情况都可以缓解,以及降低身体油脂含量,防止一些老年人的心血管疾病。
2021-10-13
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