吃西瓜拉肚子？或是这些原因所致

❖目录

• 1吃久置西瓜导致拉肚子
• 2吃冰西瓜导致拉肚子
• 3感冒时吃西瓜会导致拉肚子
• 4过量吃西瓜导致拉肚子

1吃久置西瓜导致拉肚子

西瓜切开后放置一边不及时吃完，会引发细菌的增生，放置时间越长，与空气接触越久，细菌滋生越多，因此，西瓜最好在切后4小时内吃完。

2吃冰西瓜导致拉肚子

酷热难当的夏天吃上一口冰西瓜，清凉消暑，但是一些肠胃不好的人胃肠道经过冰西瓜的刺激，会引起腹痛腹泻，西瓜在冰箱中储存时间长，也会感染滋生一些细菌，导致吃西瓜拉肚子，专家建议，冰箱西瓜取出后，可先将表面1cm部分切除后再食用。

3感冒时吃西瓜会导致拉肚子

西瓜是生冷之物，感冒期间身体虚弱，如果在感冒期间吃多了西瓜，更容易损伤脾胃，引起腹泻腹痛，而且西瓜有清理热的作用，感冒时期吃西瓜还有可能加重病情，延长病程。

4过量吃西瓜导致拉肚子

营养学家把吃西瓜引起腹泻归结于糖的“渗透性”，人们在吃西瓜时，肠胃会吸收到较高的糖分，加上部分人对糖的吸收功能差，过量食用时，会导致细胞中的水分被糖分吸收并且排出体外，从而引起腹泻，肠道功能欠佳的人，发生这种现象的几率大。