1、海蛎煎蛋 评分：4.6 难度：3.6

材料：海蛎，鸡蛋 ，红椒，香菜，青蒜苗，食盐，料酒，胡椒粉，十三香。

做法：1. 将海蛎洗净； 2. 鸭蛋内，加盐、鸡精、面粉，打散，直到蛋桨起泡； 3. 蚝拌、红薯粉、盐、胡椒粉，轻轻抓匀； 4. 别把海蛎都弄破了，保护好海蛎的小肚子； 5. 烧热平底锅，把油烧到七分热，再倒入蚝； 6. 先大火成型，再小火煎至两面金黄的饼状； 7. 撒葱粒，小火稍焖一下。（也可以放些韭菜，热性和阴性中和）； 8. 将蛋液均匀倒在锅里，两面煎熟。（火候可以再大点，更酥脆。） 9. 以甜辣酱为沾料，口感更好。

功效：滋补壮阳、宁心安神、益胃生津、强筋健骨。

2、枸杞蒸鸡 评分：4.7 难度：3.8

材料：母鸡500克，枸杞子15克，大葱10克,姜10克,盐2克,黄酒15克,胡椒粉1克,味精1克。

做法：将母鸡去毛及内脏，洗净;葱切段，姜切片，将鸡放入锅内，倒入适量清水，置旺火上煮沸，氽透，捞出，将枸杞装入鸡腹内，腹部朝上放入盆内，放入葱段、姜片，加入清汤、盐，料酒、胡椒粉各适量，将盆盖好，用湿绵纸封住盆口，上笼用沸水蒸熟。将盆口绵纸揭去，拣去姜、葱。

功效：滋补肝肾。适用于男女肾虚、神经衰弱等。

3、酿苦瓜 评分：4.5 难度：3.4

材料：苦瓜、五花肉、盐、花生油及少许糯米、鱿鱼须、香菇。

做法：先在炒锅里放适量的油，烧热，把泡软的糯米放进去翻炒至金黄透明，出锅。 再将切好的肉和鱿鱼、香菇等爆炒至六成熟或爆香，加入适量盐再倒入糯米搅拌均匀出锅，晾冷，不烫手即可，最后将这些拌匀的食材塞入空心的苦瓜筒中，装盘码好，入蒸笼蒸熟，这道菜就算做成啦。

功效：具有清热解毒，益肾生精的作用，主治无精、少精症，对于湿热下注引起的精少不育有治疗作用。

4、韭菜炒青虾 评分：4.7 难度：3.3

材料：青虾200克，韭菜100克，植物油20克，盐3克，味精2克。

做法：青虾洗净，韭菜洗净切断，锅中放入植物油，下青虾煸炒，加适量精盐、味精，将熟时加入韭菜，炒熟即成。

功效：具有补肾温阳，调经助孕的作用。适用于治疗宫冷不孕、婚久不孕、怕冷、小腹疼痛、喜温喜按。

5、莲藕猪骨汤 评分：4.6 难度：3.3

材料：莲藕，猪骨头，

做法：1、猪骨头放进锅里加水烧开后捞起来洗干净，扔掉锅中的水，锅中再次加水烧开，放进猪骨头。2、连藕去皮切成滚刀块，放进龙骨汤中，用压力锅的，待气短后再煮十分钟歇火，待压力锅无气时开启，再开枪添加鸡精，盐调料，最终洒上葱段，歇火，盛出就可以。

功效：骨头汤富含骨髓，骨髓的有效物质有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活质量。