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安康鱼

简介安康鱼是一种深海鱼,遍布于世界的温带海洋中50米到100米深的海底。安康鱼可食用,肉质富含胶质。安康鱼肝味道鲜美,被称为“海中鹅肝”。营养丰富且胆固醇含量低,有保持视力、治疗咳嗽、预防肝脏疾病等功效。具有抗氧化功效,所含的胶质更是现代女性美容养颜兼顾养生的补品。

季节全年

功效与作用

补血养血、调理肠胃、提高免疫力、增强记忆力、滋阴补阴、开胃消食、消脂吸脂、美白、祛斑、除皱、抗衰老、降低胆固醇

营养价值(好处)

安康鱼全身都可以食用,而且所含脂肪低、热量少,更富含丰富的维他命A、D和E,尤其是鱼肝有保持视力、预防肝脏疾病等功效。据说安康鱼可治咳嗽,故又称“老头鱼”。

副作用(坏处)

无副作用

能吃吗

可以吃

怎么吃

安康鱼可食用,肉质富含胶质,又被称为“海中鹅肝”。

禁忌人群

无特殊禁忌

适宜人群

一般人均适合食用安康鱼。

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