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保持健康的生活方式对预防糖尿病至关重要。合理的饮食、适量的运动和良好的生活习惯都有助于降低患病风险。饮食上应控制糖分和碳水化合物的摄入，增加膳食纤维，保持饮食均衡。运动方面，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，有助于提高胰岛素敏感性。此外，保持健康的体重、戒烟限酒、定期体检也对预防糖尿病有积极作用。

如果出现多饮、多尿、多食、体重下降等症状，应及时就医检查。一旦确诊为糖尿病，应在医生指导下进行综合治疗，包括饮食控制、运动疗法、药物治疗等。患者应遵医嘱用药，定期监测血糖，不可自行盲目调整药物剂量。同时，保持良好的心态，积极配合治疗，有助于控制病情，提高生活质量。