嘉瑟宜

保持血糖稳定对于糖尿病患者来说至关重要。血糖水平的波动会增加并发症的风险，包括心血管疾病、神经病变和肾脏疾病。

血糖水平的波动可能由多种因素引起，包括饮食、运动、压力和睡眠模式。例如，摄入高糖食物会导致血糖水平急剧上升，而缺乏规律的运动则可能使血糖难以控制。此外，压力和睡眠不足也会影响血糖调节，因为它们可以增加应激激素的水平，这些激素会提高血糖。在日常生活中，糖尿病患者应监测血糖，遵循医生的饮食和运动建议，以及管理压力和确保充足的睡眠。

对于糖尿病患者而言，日常建议包括定期监测血糖、均衡饮食、适量运动以及保持良好的生活习惯。患者应在医生指导下调整治疗方案，不可自行盲目调整药物剂量或停药。