盐酸索他洛尔

高血压患者可以适量运动，但需根据个人情况和医生建议选择合适的运动类型和强度。

高血压患者适量运动有助于降低血压和改善心血管健康。常见的低强度运动包括散步、慢跑、游泳和瑜伽等，这些运动有助于放松身心，降低血压。中高强度运动如跑步、骑自行车和力量训练等，虽然对心血管健康有益，但高血压患者应在医生指导下进行，避免过度劳累导致血压波动。

高血压患者日常应保持规律运动，同时注意饮食和休息。如出现头晕、心悸等症状，应立即停止运动并就医。治疗高血压需遵医嘱用药，不可自行盲目调整剂量。