鱼肝油胶囊成分

鱼肝油胶囊中主要含有的营养成分是维生素A和维生素D，这些成分对于人体健康有着重要作用。

维生素A有助于维护视力和皮肤健康，同时对免疫系统的正常运作也至关重要。维生素D则对骨骼健康尤为重要，它有助于钙的吸收和骨骼的矿化。鱼肝油胶囊中的这些维生素含量通常以国际单位（IU）来衡量，不同产品中的具体含量可能有所差异，因此在使用时应参考产品说明。

在日常饮食中，适量摄入鱼肝油胶囊有助于补充这些营养素。然而，由于维生素A和D属于脂溶性维生素，过量摄入可能会导致中毒。因此，在使用鱼肝油胶囊时，应遵循医嘱，避免过量摄入。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。