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保持健康的生活方式对于预防心血管疾病具有重要作用。良好的饮食习惯、规律的体育活动和戒烟等措施都能有效降低患病风险。

心血管疾病的预防措施包括但不限于均衡饮食、适量运动和避免吸烟。均衡饮食意味着摄入足够的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质，同时减少高盐、高糖和高脂肪食物的摄入。适量运动有助于提高心肺功能，增强心血管健康，建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。戒烟对预防心血管疾病尤为重要，因为吸烟会显著增加心血管疾病的风险。

在日常生活中，应定期进行体检，监测血压、血脂和血糖等指标，及时发现并控制相关危险因素。如果出现胸痛、呼吸困难等症状，应立即就医，以免延误治疗。在用药方面，应在医生指导下合理使用药物，不可自行盲目用药，以免对身体造成不必要的伤害。