维生素b12片说明书用法用量

维生素B12片的用法用量应根据个体情况和医生指导来确定。通常情况下，成人每日推荐摄入量为2.4微克。

维生素B12是水溶性维生素，参与红细胞生成和神经系统功能维持。缺乏时可能导致贫血、神经损伤等症状。不同人群对维生素B12的需求不同，如孕妇、老年人、素食者可能需要额外补充。服用时要注意剂量控制，过量可能导致副作用，如皮疹、呼吸困难等。建议在医生指导下合理补充。

日常饮食中应均衡摄入各类食物，保证足够的维生素B12摄入。如出现缺乏症状，应及时就医，在医生指导下合理用药。不可自行盲目用药，以免影响健康。