吃氨糖软骨素会结石吗

氨糖软骨素作为一种补充关节营养的保健品，通常不会导致结石。它主要作用是帮助修复和保护关节软骨，缓解关节炎症和疼痛。

氨糖软骨素的主要成分是氨基葡萄糖和硫酸软骨素，它们都是人体关节软骨中自然存在的成分。适量补充这些成分，可以帮助改善关节功能，减少关节磨损。然而，过量摄入任何营养素都可能增加身体负担，包括可能影响肾脏功能。尽管目前没有直接证据表明氨糖软骨素会导致结石，但长期大量摄入任何补充剂都应谨慎，并在医生指导下进行。

对于关节健康的日常维护，建议均衡饮食，适量运动，并保持健康的体重。如果关节疼痛或不适持续存在，应及时就医。在使用任何补充剂时，应遵循医嘱，避免自行盲目用药。