五味子作用

五味子具有多种功效，包括抗氧化、调节免疫、保护肝脏等作用。作为一种传统草药，五味子在中医中被广泛用于治疗多种疾病。

五味子含有多种活性成分，如五味子素、五味子酚等，这些成分能够增强机体抗氧化能力，减少自由基对细胞的损害。同时，五味子还能调节免疫系统，增强机体抵抗力。此外，五味子对肝脏具有保护作用，能够促进肝细胞修复，减轻肝脏损伤。

对于五味子的使用，建议在医生指导下进行。日常保健时，可以适量食用五味子，但需注意个体差异，避免过量摄入。若出现不适症状，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。