灵芝泡水有什么功效

灵芝泡水具有一定的保健作用，但并非所有人群都适宜饮用。

灵芝含有多种活性成分，如多糖、三萜类化合物等，这些成分有助于增强免疫力、抗氧化、抗疲劳等。适量饮用灵芝泡水，可以辅助改善睡眠、调节血压和血脂。然而，灵芝泡水并非适合所有人，特别是孕妇、哺乳期妇女以及对灵芝过敏的人群应避免饮用。此外，灵芝泡水的保健效果有限，不能替代药物治疗。

对于日常保健，建议在医生指导下适量饮用灵芝泡水。若出现不适症状，应及时就医，遵医嘱用药。